Ginástica Laboral
Passar horas do dia sentado ou em pé com a postura inadequada pode ser muito prejudicial para a saúde. Uma ação adotada pelas empresas para minimizar o impacto negativo da má postura no ambiente de trabalho é a realização da Ginástica Laboral, que consiste em exercícios de alongamento e diminuem a tensão muscular e promovem o relaxamento. A Ginástica Laboral começou a ser compreendida como um grande instrumento na melhoria da saúde física do trabalhador, reduzindo e prevenindo problemas ocupacionais, através de exercícios específicos que são realizados no próprio local de trabalho. A Ginástica Laboral não sobrecarrega nem cansa o funcionário, porque é leve e de curta duração. ‘Na Artline realizamos a ginástica laboral desde 2010. Atualmente o instrutor visita duas vezes por semana todas os setores da empresa e realiza com nossa equipe a ginástica, os resultados aparecem não apenas na saúde dos nosso colaboradores mas também no clima positivo da empresa', comenta José Maria Marques, gestor de Qualidade, Segurança e Meio Ambiente da Artline.
